Archive for the ‘zona de socios’ Category

Todos los planes de entreno

Wednesday, March 10th, 2010

PLANES DE ENTRENO

Plan para Media
Mesociclo 1 Media Mesociclo 2 Media Mesociclo 3 Media

Plan para 5.000
mesociclo 1 5000 Mesociclo 2 5000 Mesociclo 3 5000

Plan para 10.000
Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4
Mesociclo 1 – 10000 todos niveles
Mesociclo 2 – 10000 Mesociclo 2 – 10000 Mesociclo 2 – 10000 Mesociclo 2 – 10000
Mesociclo 3 – 10000 Mesociclo 3 – 10000 Mesociclo 3 – 10000 Mesociclo 3 – 10000
Mesociclo 4 – 10000 Mesociclo 4 – 10000 Mesociclo 4 – 10000 Mesociclo 4 – 10000
Mesociclo 5 – 10000 Mesociclo 5 – 10000 Mesociclo 5 – 10000 Mesociclo 5 – 10000